こんにちは！
いきなりですが最近筋トレを始めました！
なぜかって？
素直に言うと一番の理由は
「モテたい」からです笑
外から見ると
特に太っているわけでもないですが
触ると意外とぷよぷよしてるねって
言われる感じのタイプです。
ぼくはここ半年ぐらい、
仕事終わりに大好きなアイスクリーム、
シュークリームなどを毎日必ず食べていたぐらい
自分に甘い生活を送っていました。
こんな生活ばかりするのも
そろそろやばいなと感じつつ、
どこかのタイミングで筋トレしないとなあと
ぼんやりとは感じていました。
どのくらいのぼんやりだったかというと
「筋トレせんとな～、せんとな～」と言いながら
片手にアイスクリームを握っている
そんなぼんやり度合でした。
そんなぼんやり生活を送っていたぼくに
筋トレを始めるきっかけが訪れたのは
ある女性を食事に行っていたときでした。
その女性とはこの二年間で
ずいぶんと仲良くさせてもらっていて、
心なしか恋心も抱いてはいましたが、
すでにパートナーがいるということで
諦めていました。
しかしながらも、
定期的に一緒に通っている勉強会では
よく話をしてくれるため、
そこでの会話を密かに楽しんでいました。
その女性と久しぶりに食事にいく機会があり、
お互い翌日は得に何も予定がなかったということで
なぜか時間つぶしに海を見に行くことになりました。
そして、海をみながら一緒に時間をつぶしているときに
いきなりぼくの背中を触られ、
ぼくにこんな言葉を投げかけてきました。
「○○くん、意外と背中にのっかっているんだね」
この言葉がぼくにとって落雷が落ちるような
そんな衝撃が体全体に走りました。
そして、その衝撃が走り終わった後、
「もう筋トレするしかないじゃん！」
と僕は心の中で叫びました。
あの一言でぼくは覚悟を決めることができ、
それと同時に将来のパートナーを
けっこう真剣に考えていたのもあって、
もう一つの覚悟も決めることができました。
こちらの女性が特に筋肉マッチョが大好き
というような方ではなさそうですが
引き締まっていた方が
素直に男としてかっこいいじゃないですか(笑)
それに、筋トレの効果って
実はものずごいたくさんあるって知ってましたか？
ちょこっとだけ紹介すると
ざっとこんな感じです！
①睡眠の質が向上する
②ポジティブな思考になれる
③健康的な生活を送れる
④自信がつく
⑤トレーニングの知識がつく
単純に見た目がよくなることしか
考えれていなかった僕にとっては
こんなにもメリットがあることに驚きでした。
しかも、お金持ちの人って多くの人が
筋トレも習慣としてやっているんですよね。
だから筋トレに隠されている可能性って
大きすぎると思いませんか？
確かに初めてジムにいったとき、駐車場には
確かにベンツが二台
止まっていました。。。
ぜひ、あなたも悩んでいるので
あればぼくといっしょに筋トレをしましょう！
もちろん、読書習慣も
けっして忘れずにです！
今回はぼくが最近なぜ筋トレを始めたかの話でした。
次回もお楽しみに。